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H O W T O T O K Y O

东京生活指南

住房、财务、医疗、行政——一步一步搞定东京生活。

准备以外国人身份移居东京?这些指南将带你了解从找房子、在区役所登记,到办理健康保险和信用卡的全部流程。由亲身经历过的居民撰写。

生活

东京骑行指南
Living

东京骑行指南

游客可以直接使用共享单车。比较 HELLO CYCLING、Docomo Bike Share、LUUP 的价格。居民须知:防犯登录(¥660)、强制保险、2026年新蓝色罚单制度,以及推荐路线,包括皇居环线和彩虹大桥。

东京保育园·幼儿园指南
Living居民

东京保育园·幼儿园指南

认可保育园与幼儿园的区别、入园活动日程、积分制度、所需材料、费用及免费化制度。专为在东京育儿的外国人家庭整理的公开数据指南。

如何在东京找到会说英语的医生
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如何在东京找到会说英语的医生

如何通过HIMAWARI和AMDA查找东京的英语对应医院,圣路加国际医院等主要英语友好医院介绍,根据症状选择就诊科室,前台接诊时的日语用语,无保险情况下的费用估算,以及英语心理健康支持服务。面向游客和在住外国人的完整就医指南。

东京第一次独居搬家全记录 — 从找房到入住的亲身经历
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东京第一次独居搬家全记录 — 从找房到入住的亲身经历

12月找房到2月入住。免租期谈判、临时预约、礼金减免、网络开通——在东京第一次独居搬家的完整经历与初始费用明细。

东京垃圾分类与回收规则
Living居民

东京垃圾分类与回收规则

东京23区垃圾分类完整指南:如何查询收集日历、处理大型垃圾、办理家电回收,以及如何避免引发邻里投诉的常见错误。

外国人在东京租房全指南 — 初始费用、担保人与UR公营住宅
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外国人在东京租房全指南 — 初始费用、担保人与UR公营住宅

东京租房初始费用约为4-5个月房租。没有担保人也能通过担保公司签约。零押金房源、UR公营住宅申请条件、应对“不接受外国人”政策的方法,以及从找房到入住最快2周的完整流程。

如何在东京找到一家靠谱的诊所
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如何在东京找到一家靠谱的诊所

搬到东京后马上感染新冠、手忙脚乱找当日门诊的亲身经历。如何用Google Maps和EPARK搜索诊所、读评价、就诊流程,以及家庭医生制度、转诊信和#7119的实用指南。

如何在东京交到朋友
Living居民

如何在东京交到朋友

外国人在东京交朋友的具体方法:国际交流协会、Meetup、语言交换、体育社团、合租公寓等,帮你走出孤独感。

如何在东京接收包裹和申请重新配送
Living居民

如何在东京接收包裹和申请重新配送

扫描不在通知单上的二维码,3分钟内即可申请重新配送。比较日本邮政、Yamato和Sagawa的流程及英语服务。Yamato的冷藏包裹仅保存3天即退回。包含置き配、快递柜及便利店取件说明。

东京23区哪个最适合住?— 房租、育儿、通勤数据对比
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东京23区哪个最适合住?— 房租、育儿、通勤数据对比

23区住民税率相同,但房租从5.5万到17万日元差3倍。育儿支援、通勤时间、外国人比例——用官方数据帮你选出最适合的区。

东京多摩地区适合住吗?— 26个城市的房租、育儿、通勤对比
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东京多摩地区适合住吗?— 26个城市的房租、育儿、通勤对比

比23区房租便宜一半、可直达新宿的多摩26市。哪个城市最适合居住?按路线、房租、育儿支援、通勤时间逐市对比。

探索

东京7个免费展望台推荐 — 不花一分钱看东京塔+富士山(2026最新)
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东京7个免费展望台推荐 — 不花一分钱看东京塔+富士山(2026最新)

都厅202m、Caretta汐留210m、高轮Gateway全新展望台——7处免费观景点的营业时间、交通路线、最佳拍照时段,附避开排队攻略。

东京黄金周完全指南(2026年)
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东京黄金周完全指南(2026年)

2026年黄金周(ゴールデンウィーク)为4月29日至5月6日。东京市区反而会变得冷清,但银行及市政办公室连续多日关闭。本文涵盖新干线全车预约制、人流高峰及如何充分利用黄金周的实用建议。

东京末班车与深夜出行指南
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东京末班车在零点前后结束运营,首班车约4点半发车。中间4到5小时该怎么度过?出租车、网吧、卡拉OK、胶囊旅馆的费用与使用方法一览。

东京温泉与�的汤指南——价格、礼仪与纹身政策
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东京温泉与�的汤指南——价格、礼仪与纹身政策

东京钱汤统一收费 ¥550。本指南涵盖泡汤步骤、各场所纹身政策、适合新手的澡堂和一日温泉,所有信息均来自官方资料。

东京赏樱8大名所 — 实地探访推荐路线
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东京赏樱8大名所 — 实地探访推荐路线

六本木、目黑川、练马、芝公园、上野、新宿御苑6大经典赏樱地,加上横滨、台场两处隐藏好去处。散步路线距离、拥挤程度、野餐信息,全部基于实际体验整理。

东京餐厅附加费用全解析
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东京餐厅附加费用全解析

一道你没有点的小菜,账单上突然多出的服务费。本文详细拆解东京餐厅的四类额外收费——otoshi(前菜小碟)、座位费、服务费和消费税,附典型价格与文化背景。

东京动漫DJ活动(アニクラ)指南 — 场地、费用与新手攻略
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动漫歌曲、Vocaloid、东方、游戏音乐——东京每周末举办的亚文化DJ活动。秋叶原MOGRA等场地信息、活动查找方法、费用(¥1,500~3,000)、第一次参加的准备。

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