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渋谷・原宿の歩き方：スクランブル交差点から明治神宮まで完全ガイド

渋谷スクランブル交差点、渋谷スカイ、竹下通り、キャットストリート、表参道、明治神宮 — 半日で回るウォーキングルートと食事・買い物スポット。

すぐわかるポイント

渋谷駅（ハチ公口）からスタート → スクランブル交差点 → 渋谷スカイ（¥2,000） → 原宿へ徒歩15分（JR1駅） → 竹下通り → キャットストリート → 表参道 → 明治神宮。
平日に行く。 竹下通りの週末は身動きが取れない — 買い物より人混みに時間を使うことになる。
予算: 渋谷スカイ¥2,000、クレープ¥500〜¥800、ランチ¥1,000〜¥2,000。半日¥5,000で足りる。
渋谷と原宿はJR山手線沿線。SuicaかWelcome Suica（28日間有効・デポジット不要・訪日旅行者向け）でタッチ&ゴー。

竹下通りはスキップ — 完全に観光地化している。キャットストリートと裏原宿の裏道に本当の掘り出し物がある。
のんべい横丁（渋谷）は仕事帰りの一杯に最高。ただし19時前に行かないと座れない。
MIYASHITA PARK（屋上）はリラックスできるスポット。渋谷ツタヤビル4Fのスターバックスリザーブは、2Fのスクランブル交差点ビューより空いている。
表参道は平日の午前中が建築写真のゴールデンタイム。歩道がガラ空きで光が最高。

この記事でわかること

✅ わかること:

渋谷から原宿へのベストなウォーキングルート
スクランブル交差点のベスト撮影スポット
竹下通りで本当に行く価値があるもの
ショッピングの使い分け: 格安（原宿）vs 高級（表参道）
全価格帯の食事スポット
混雑を避けて明治神宮を参拝する方法

⏱️ 所要時間: 4〜6時間（半日）

💰 予算: ¥3,000〜¥10,000（買い物次第）

⚠️ 注意:

竹下通りの週末 = 完全に身動きが取れない
渋谷スカイは売り切れる — 当日午前中にオンライン予約
渋谷の夜はキャッチ（客引き）に注意 — 完全に無視

ウォーキングルート：渋谷 → 原宿を1日で

渋谷スクランブル交差点を上から見た写真、数百人の歩行者が横断している

このルートで4〜6時間で両エリアを回れる。午前10時スタートがベスト。

ルート:

渋谷駅（ハチ公口）→ ハチ公像 → スクランブル交差点
渋谷スカイ展望台（30〜45分）
センター街 → SHIBUYA 109を通り抜け
北へ歩いて原宿へ（徒歩15分、またはJR山手線1駅）
竹下通り（30〜45分）
キャットストリート（30分）
表参道（30〜60分）
明治神宮（45〜60分）

全行程: 約3.5km。歩きやすい靴で。

渋谷：スクランブル交差点と展望スポット

スクランブル交差点

信号が変わるたびに最大3,000人が一斉に横断する。世界で最も有名な交差点の一つ。楽しみ方: まず自分で渡る。 それから上から眺める。

上から見るスポット

スポット	費用	メリット	デメリット
渋谷スカイ（渋谷スクランブルスクエア47F）	¥2,000	東京の360°パノラマ。屋上オープンエア。	売り切れる — shibuya-sky.comで午前中に予約
スターバックス渋谷ツタヤ（2F）	無料（ドリンク¥500程度）	交差点真上の窓際席	窓席の行列長い。ピーク時30分制限
MAG’s PARK（MAGNET by SHIBUYA109屋上）	無料	屋上からの眺め	渋谷スカイほどのインパクトはない
渋谷ヒカリエ（8F スカイロビー）	無料	落ち着いていて空いている	交差点から遠い — 眺めは小さめ

おすすめ: 初めてなら渋谷スカイ。¥2,000で360°の屋上ビューは値段以上の価値がある。昼までにオンライン予約。週末は早い午後に売り切れることが多い。

ハチ公像

ハチ公口を出てすぐの銅像。写真は30秒で撮れる。待ち合わせ場所として使うのが正解で、観光の「目的地」ではない。ハチ公の実話: 飼い主の死後9年間、毎日この場所で帰りを待ち続けた犬。銅像は1934年建立。

渋谷のショッピング＆エンタメ

SHIBUYA 109の象徴的な円柱型ビル、夜のネオンに照らされている

ショッピングスポット

店/エリア	内容	予算	おすすめポイント
SHIBUYA 109	10階建てのファッションビル	¥¥	日本のストリートウェア、ジェンダーレスファッション
渋谷パルコ	デザイン重視のデパート	¥¥¥	Nintendo TOKYO、ギャラリー、カプコンストア
MIYASHITA PARK	屋上公園＋ショップ＋レストラン	¥¥	チルスポット。ノースフェイス、スケートショップ、フードコート
センター街	歩行者天国	¥	ファストフード、ゲーセン、カラオケ、雰囲気
ドン・キホーテ（MEGAドンキ）	ディスカウントメガストア	¥	免税対応。お土産、お菓子、家電、コスメ

のんべい横丁

渋谷駅すぐ横、線路脇にひっそりある約40軒の小さな飲み屋街。焼き鳥、日本酒、冷えたビール、肩が触れ合う距離。渋谷のネオンの喧噪とは正反対の空間。

行き方:

18時までに行く。19時以降は立ち飲み状態
ほとんどの店が6〜10席。大人数は不向き
価格: 焼き鳥¥150〜¥300/本、ビール¥500〜¥700、日本酒¥500〜¥800
支払いは現金優先。カード使える店はあるが当てにしない
外にメニューが出ている店を選ぶ。メニューがない店は「英語のメニューありますか？」（Eigo no menyu arimasu ka?）と聞く

原宿：竹下通りとその先

竹下通り（たけしたどおり）

全長350mの歩行者天国に約130店舗。10代と観光客がターゲット。クレープ、わたあめ、トレンドファッション、キャラクターグッズ。外国人観光客が来場者の30〜40%を占める。

行く価値があるもの:

クレープ — マリオンクレープとエンジェルズハートが元祖。¥500〜¥800。バナナ・チョコ・生クリームが鉄板
キャラクターグッズ — サンリオ、ジブリ、アニメグッズ
100円ショップ — 竹下通りのダイソーは日本限定アイテムが充実

スキップしていいもの:

レインボーわたあめ（¥800+）— インスタ映え狙いの割高品
「福袋」ショップの¥3,000ミステリーバッグ — 中身はいつも期待外れ
強引に引き込もうとする店

いつ行くか: 平日11〜14時が快適。週末午後は大渋滞 — 1分で2メートルしか進めない。

キャットストリート

竹下通りと並行しているが、雰囲気はまったく別物。並木のある裏通りに独立系ブティック、ヴィンテージショップ、スニーカーショップ、質の高いカフェが並ぶ。原宿の地元民が本当に買い物する場所。

行く価値あり:

ヴィンテージ古着（¥1,000〜¥5,000で個性的な一着）
スニーカーリセールショップ（Nike、New Balance、Asics）
小さなコーヒーロースターと抹茶カフェ
ストリートアートとウォールペインティング

裏原宿（うらはらじゅく）

竹下通りとキャットストリートの間の裏路地。A BATHING APE、UNDERCOVER、NEIGHBORHOODなど、日本のストリートウェアの発祥地（1990年代）。今はメインストリーム化しているが、まだ個性的なデザイナーズショップや古着屋が見つかる。

表参道：東京のラグジュアリー・アベニュー

表参道のケヤキ並木とモダン建築、高級ブランドの旗艦店が並ぶ

表参道（おもてさんどう）は原宿から青山を結ぶケヤキ並木の1kmの大通り。「東京のシャンゼリゼ」と呼ばれるが、建築のクオリティはパリを超えている。

なぜ歩く価値があるのか

建物そのものがアトラクション。世界的な建築家が旗艦店を設計している:

Tod’s — 伊東豊雄のコンクリート木枝ファサード
Prada — ヘルツォーク&ド・ムーロンのダイヤモンドガラスビル
表参道ヒルズ — 安藤忠雄のスパイラル型内部モール
Louis Vuitton、Dior、Gucci — すべて東京限定のファサードデザイン

買い物しなくても、全長を歩く価値がある。 建築鑑賞だけなら無料。

表参道ヒルズ

安藤忠雄の代表的なスパイラルスロープが6フロアのショップとレストランをつなぐ。入場無料。内装デザインだけで15分の価値がある。

明治神宮：リセットの場所

明治神宮の入り口にそびえる大鳥居、周囲を深い森が囲む

渋谷と原宿のカオスを何時間も歩いた後、明治神宮は最高のクールダウン。170エーカーの森の中にある大きな神社 — 原宿駅のすぐ隣。

参拝の手順

南参道入口から入る（原宿駅/表参道から最も近い）
砂利道を森の中を歩く（本殿まで徒歩10分）
手水舎で手を清める — 詳しくは神社参拝ガイドを参照
本殿で参拝: 二礼二拍手一礼
絵馬（願い事の木札、¥500）に願い事を書きたければどうぞ
同じ門から出るか、北参道から代々木公園方面へ

所要時間: ゆっくり回って45〜60分。

いつ行くか: 早朝（8〜9時）か夕方（16〜17時）が団体客を避けられる。昼が最も混む。

参拝の言葉: 日本語は不要。どの言語でも心の中で祈ればいい。二礼二拍手一礼の作法が大事。

どこで食べるか

安い（¥1,500以下）

スポット	エリア	内容	価格
原宿クレープ（マリオン、エンジェルズハート）	竹下通り	フルーツ/チョコ/クリームのクレープ	¥500〜¥800
元気寿司	渋谷	回転寿司	¥1,000〜¥1,500
AFURI	キャットストリート付近	柚子塩ラーメン	¥1,000〜¥1,200
抹茶デザート	表参道	ななや、鈴木園（レベル別抹茶ジェラート）	¥400〜¥700

中価格帯（¥1,500〜¥4,000）

スポット	エリア	内容	価格
のんべい横丁	渋谷	焼き鳥＋日本酒	¥2,000〜¥3,500
表参道のレストラン	表参道	イタリアン、和食、フュージョンなど	¥1,500〜¥3,000

高価格帯（¥4,000+）

スポット	エリア	内容	価格
渋谷スカイ付近のレストラン	渋谷	眺望ダイニング	¥5,000〜¥10,000
Bills 表参道	表参道	リコッタパンケーキで有名	¥2,500〜¥4,000

逆張りアドバイス: 竹下通りで食事をするな。あそこの食べ物はスナック級 — 楽しいが腹は膨れない。5分歩いてキャットストリートか表参道でちゃんとしたレストランに入る方がいい。

よくある失敗

「竹下通りが混みすぎて動けなかった」

週末午後は地獄。平日11〜14時に行くか、竹下通りは丸ごとスキップしてキャットストリートへ。いい店が多くて人が少ない。

「渋谷スカイが売り切れだった」

人気の時間帯（サンセット、週末午後）は昼までに売り切れる。当日午前中にshibuya-sky.comでオンライン予約。 ¥2,000/人。

「路上で誰かにバーに誘われた」

渋谷（特に道玄坂エリア）の夜、外国人に声をかけて高額バーに案内するキャッチがいる。完全に無視。 目を合わせず通り過ぎる。まともなバーはキャッチを使わない。安全な夜の過ごし方は新宿ナイトガイドを参照。

「渋谷駅で迷った」

渋谷駅は9路線が接続する工事中の巨大迷路。地元民でも迷う。「ハチ公口」の案内板に従う — スクランブル交差点の近くに出られる。迷ったら駅員に:「ハチ公口はどこですか？」

うまくいかない時

症状	原因	解決方法
渋谷スカイが売り切れ	予約が遅かった	渋谷ヒカリエ8F（無料）またはMAG's PARK屋上（無料）へ。渋谷スカイほどの迫力はないが、交差点は見える。
スマホの電池が切れた	4〜6時間のカメラ使用	モバイルバッテリーを持参。またはChargeSPOTのレンタル（¥150/30分） — コンビニと駅にある。
キャットストリートが見つからない	入口がわかりにくい裏道	竹下通りから南へ。キャットストリートは1ブロック東を並行して走っている。Google Mapsで「キャットストリート」検索。
明治神宮が閉まっていた	日没で閉門（季節で変動: 冬16:20〜夏18:30）	事前に閉門時間を確認。冬は午前中に行く。
雨に降られた	東京の雨は頻繁	コンビニで¥500のビニール傘を買う。SHIBUYA 109、パルコ、表参道ヒルズはすべて屋内。雨の日は屋内スポットに切り替え。

よくある質問

Q: 渋谷と原宿は半日で回れる？

A: 回れる。4〜6時間で十分。10時に渋谷スタート、15〜16時に明治神宮で終了。主要スポットはすべてカバーできる。

Q: 渋谷は夜も安全？

A: メイン通り（センター街、駅周辺）は非常に安全。道玄坂とラブホテル街は歩いて通過する分には問題ないが、声をかけてくる人は無視。深夜は常識を持って行動する。夜遊びの詳しいアドバイスは新宿ナイトガイドを参照。

Q: スクランブル交差点の写真はどこで撮るのがベスト？

A: ハチ公側から渡る。最高の写真は、信号が青の間に交差点の中央で一瞬止まって撮る — ただし通行の邪魔にならないように。もしくは、歩きながら動画を撮って後からフレームを切り出す。

Q: 明治神宮は無料？

A: 無料。境内と森は入場無料。絵馬（願い事の木札）は¥500。お守りは¥500〜¥1,000。詳しくは神社参拝ガイドを参照。

Q: 一番いい時間帯は？

A: 平日の午前10時。 竹下通り、表参道、明治神宮がほぼ貸し切り状態。週末午後は最悪 — どこも人だらけ。

まとめ

渋谷（ハチ公口）からスタートし、明治神宮で締める。 このルートで4〜6時間で両エリアをカバー。
平日に行く。 竹下通りの週末は大渋滞。キャットストリートと表参道も平日が圧倒的に快適。
渋谷スカイは昼までにオンライン予約。 ¥2,000で東京最高の眺望。週末は売り切れる。

次のステップ: JR山手線で渋谷駅へ。ハチ公口を出て、歩き始める。

実測日: 2026年2月 確認場所: 渋谷スカイ、竹下通り、キャットストリート、表参道、明治神宮

価格・営業時間は変更される場合があります。最新情報は各施設の公式サイトでご確認ください。