神社の参拝方法

神社と寺の違い

訪問する前に、どちらに入るか理解しましょう：

特徴	神社（Shrine）	寺（Temple）
門	鳥居（torii）- 赤やオレンジ色が多い	山門（sanmon）- 屋根付きの門
宗教	神道（Shinto）	仏教（Buddhism）
祀られているもの	神様（kami）	仏様（Buddha）
参拝方法	二礼二拍手一礼	手を合わせる、拍手はしない

このガイドは神社の参拝方法です。お寺の作法は異なります（拍手はしません）。

ステップ1：鳥居をくぐる

鳥居は日常の世界と神聖な空間の境界を示します。

やり方：

1. 鳥居の前で立ち止まる
2. 神社に向かって一礼する
3. 端を通る（中央は通らない）

理由： 中央の道（正中 seichu）は神様の通り道です。端を歩くことで敬意を示します。

帰るとき： 鳥居まで戻ったら、振り返って神社に一礼します。

ステップ2：参道を歩く

参道は左右どちらかの端を歩きます。真ん中は歩きません。

中央を横切る必要がある場合：

• 立ち止まる
• 本殿に向かって軽く一礼
• 素早く横切る
• 端に戻る

敷居を踏まない — 門をくぐるときは敷居をまたぎます。

ステップ3：手水舎で清める

手水舎（temizuya / chozuya）は、神様に近づく前に手と口を清める場所です。

手水の作法（ステップごと）：

1. 右手で柄杓を取る
2. 左手を洗う — 水をかける
3. 持ち替える — 左手で柄杓を持つ
4. 右手を洗う — 水をかける
5. 口をすすぐ：
   • 再び右手で柄杓を持つ
   • 左手のひらに水を注ぐ
   • 手のひらの水で口をすすぐ（飲まない）
   • 静かに横に吐き出す（排水溝へ）
   • 柄杓に直接口をつけない
6. 左手をもう一度洗う（口をつけた手）
7. 柄杓を縦に立てる — 残った水で柄を洗う
8. 柄杓を伏せて置く

一杯の水ですべて行います。 計画的に使いましょう。

水が出ていない場合： 一部の神社では手水舎を止めています。この場合はスキップしてOK — 必須ではありません。

ステップ4：本殿に近づく

本殿の前にある賽銭箱（saisen-bako）まで歩きます。

見えるもの：

• 上部にスリットがある大きな木の箱
• 上に垂れ下がった太い縄（鈴がついていることも）
• その奥に本殿

ステップ5：お賽銭を入れる

伝統的なお賽銭： 5円玉

なぜ5円？ 「ご縁（go-en）」という言葉が「良い縁」や「神様とのつながり」を意味するからです。

他の金額でもOK — 50円、100円、手持ちの小銭で構いません。縁起を気にするなら10円玉は避けます（遠縁 tō-en = 遠い縁）。

入れ方：

1. 賽銭箱に優しく投げ入れる
2. 強く投げない — 失礼にあたります

ステップ6：鈴を鳴らす（ある場合）

賽銭箱の上に鈴がついた縄がある場合：

1. 縄を優しく振って鈴を鳴らす
2. 神様に自分の存在を知らせます

すべての神社に鈴があるわけではありません。ない場合はスキップします。

ステップ7：お参りする（二礼二拍手一礼）

ほとんどの神社で標準的な参拝方法：

1. 深く2回お辞儀する（90度のお辞儀）
2. 胸の高さで2回拍手する
3. 手を合わせたまま静かに祈る
   • 感謝の気持ちを伝える
   • 願い事をする（任意）
   • 初めての場合は自己紹介することも
4. 深く1回お辞儀して終わる

覚え方： 2-2-1（二礼、二拍手、一礼）

例外： 一部の神社では異なるパターンを使います（出雲大社は二礼四拍手一礼）。掲示がある場合はそれに従います。

何を祈る？

ルールはありません。一般的な祈りには以下があります：

• 健康、安全、幸運への感謝
• 仕事、学業、人間関係の成功を願う
• 旅の安全
• 病気の回復

自己紹介は必要？ 一部の人は「私の名前は…、住んでいるのは…」と言いますが、必須ではありません。誠実な心が形式より大切です。

お参り後：おみくじ、絵馬、お守り、御朱印

おみくじ（Omikuji）— 運勢占い

何： 運勢を予測する紙

料金： 100〜300円

やり方：

1. 受付で支払うか、箱に小銭を入れる
2. 箱から棒や紙を引く
3. 運勢を読む（英語訳があることも）

運勢のランク（良い順）：

• 大吉（daikichi）— 大変良い
• 吉（kichi）— 良い
• 中吉（chūkichi）— 中くらい良い
• 小吉（shōkichi）— 少し良い
• 末吉（suekichi）— 将来良い
• 凶（kyō）— 悪い
• 大凶（daikyō）— 大変悪い

どうする？

• 良い運勢： 持ち帰るか、神社に結ぶ
• 悪い運勢： 指定の場所に結んで悪運を置いていく

絵馬（Ema）— 願い事を書く木の板

何： 願い事を書く木製のプレート

料金： 500〜1,000円

使い方：

1. 社務所で絵馬を買う
2. 裏に願い事を書く
3. 絵馬掛けに掛ける

何を書く？ 願い事、名前（任意）、日付（任意）。英語で書いてもOKです。

お守り（Omamori）— お守り・護符

何： 特定の目的のための祈りが入った布の袋

料金： 500〜1,500円

種類：

• 交通安全（kōtsū anzen）— traffic safety
• 学業成就（gakugyō jōju）— academic success
• 縁結び（enmusubi）— finding love
• 安産（anzan）— safe childbirth
• 商売繁盛（shōbai hanjō）— business prosperity
• 健康（kenkō）— health

ルール：

• 袋を開けない（ご利益が失われる）
• 持ち歩く（バッグ、財布、車の中）
• 毎年交換する（古いものは神社に返納）

御朱印（Goshuin）— 神社の印

何： 専用の帳面に集める書道の印

料金： 1つ300〜500円

やり方：

1. 御朱印帳（goshuinchō）を神社で買う（1,000〜2,000円）
2. 社務所に持っていく
3. 「御朱印お願いします」と言う
4. スタッフが書道と印を押してくれる
5. 300〜500円を支払う

重要： 御朱印は神聖なもので、お土産ではありません。帳面を他の用途に使わないでください。神社用と寺用を分ける人もいます（必須ではありませんが）。

服装

普段着でOKです。 フォーマルな服装は不要です。

避けるべきもの：

• 水着（タンクトップ、ビーチウェア）
• 非常に短いショートパンツやスカート
• 不適切な画像の服

帽子： 本殿でお参りするときは脱ぎます。

靴： 屋外では履いたままです。建物に入る場合は脱ぎます。

写真撮影のマナー

一般的に許可されているもの：

• 鳥居
• 参道
• 建物の外観
• 庭園

禁止されていることが多いもの：

• 本殿の内部
• 神聖な物
• 清めの儀式（手水舎で人を撮影しない）

標識を確認： 撮影禁止（satsuei kinshi）= photography prohibited

迷ったら： 社務所で尋ねるか、撮影しない。

自撮り棒は使わない — 邪魔になり、禁止されていることが多いです。

うまくいかない時

問題	原因	解決策
手水舎に水がない	メンテナンスや冬季で止めている	清めをスキップ — 必須ではありません
5円玉がない	他の硬貨しかない	どの金額でもOK — 100円や50円で構いません
お参りの手順を忘れた	2-2-1を覚えていない	他の人を見るか、誠実にお辞儀して祈る
社務所が閉まっている	営業時間外に訪問	本殿でお参りはできます。お守りや御朱印は別の機会に
日本語が話せない	御朱印が欲しい	帳面を指して「御朱印お願いします」と言う — スタッフは観光客に慣れています
凶を引いた	悪い運勢が心配	神社に結んで悪運を置いていく

よくある質問

Q: 外国人でも神社に行けますか？
A: はい。神社は国籍や宗教に関係なく誰でも訪問できます。見学も参拝も歓迎されています。

Q: 神道でなくてもお参りしていいですか？
A: お参りしなくてもOKです。観光客として訪問し、写真を撮り（許可されている場所で）、建築を楽しむだけでも構いません。お参りする場合は、敬意を示すことと見なされ、改宗ではありません。

Q: 作法を間違えたらどうなりますか？
A: 心配しないでください。誠実さが完璧な形式より大切です。日本人も間違えます。誰も叱りません。

Q: 生理中でも訪問できますか？
A: 現代の神社には制限はありません。非常に伝統的な神社には古いルールがあるかもしれませんが、ほとんど実施されていません。訪問して大丈夫です。

Q: 神社のスタッフにチップを渡すべきですか？
A: いいえ。日本ではチップは渡しません。御朱印やお守りなどの表示価格を支払います。

Q: お守りや絵馬を海外に持ち帰れますか？
A: はい。持ち歩くためのものです。お守りは特に持ち運びやすいです。

Q: 古いお守りはどう処分しますか？
A: どの神社にも返納できます（購入した神社でなくてもOK）。社務所の近くに返納箱があります。神社で清めの儀式で焼いてくれます。

Q: 神社と寺の参拝の違いは？
A: 寺（仏教）では拍手をしません。手を合わせて祈ります（他の仏教の伝統と同じ）。それ以外は似ています。

最終確認：2026年2月